岡山45時間TT パート３
みなさん こんにちは！！！
５月１２日（土）１３日（日）！！！
黒瀬生涯学習センターにて！！！
リフォーム祭り！！！
１０：００～１７：００開催します！！！
当日はIH調理器具実演もあり
焼き立てパンなどご賞味いただけます！
ぜひ遊びにいらしてください！！！
ノーマンです
さて、岡山４５時間TT 3日目
この日の目覚めは、筋肉痛から始まりました
会場に向かい始めのお話し2時間の間は
＜宇宙の話＞から＜ゴキブリの話＞まで
会場にいないと理解不能なお話しの数々。
そんなお話しの途中から、何故か寒気がして
嫌な予感。。。
そして、いざマイソールクラスが始まると、
下を向くポーズの後には 頭がガンガン
ひねりのポーズの後には 吐き気。。。
と、一つのポーズが終わるごとに 数呼吸の休憩を
挟んでのマイソールスタートとなりました
でも、シッティング（プライマリシリーズ）に入ると
そんな身体の不調はふっとび！！！
マイソール終わったころには 元気！元気！！！
（自分でも不思議な体験でした）
お昼休憩にみんなに聞いたところ
この日は、みんな疲れのピークだったらしく
同じように体の痛みや疲れを味わいながらの練習だったようです。
午後からは、プラーナヤマ（呼吸）の練習や
ヨガスートラについて調べてきたことを発表！
小さなクラスメイトも しっかり発表！
もちろん初日から続いているアジャスト（補助）の
練習などもありました
3日目終了後の一枚！！！
3日目ともなると、みんな仲良くなって
会場全体が 元気いっぱい明るい雰囲気
「明日で最後かぁ。。。」なんて声も聞こえてきます。
会場を後にし、この日は
＜パワフル！！！＞という形容詞がぴったりの
高知組と井上ファミリーと 晩御飯！
3日目も 素敵な一日でした
つづく。。。
