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2011年9月28日(水)

みなさん こんばんわ!!!


ここのところ続けている 


<毎日YOGA!!!>


「やってみよう!!!」と思い立ってから3週間が経過ニコニコ


自分の弱さも手伝って、ハーフプライマリするのは難しく


シッティングまでが精いっぱい(ノ◇≦。)


。。。が、しかし。。。毎日続けると。。。


筋肉がムキムキアップムキムキ( ̄Д ̄;;


<毎日YOGA>を始めて2日目に会った Sちゃんと


3週間ぶりの再会。直後に言われた言葉。。。


「あれ?太った???」叫び叫び叫び


体重は変わっていないのですが、もともと太い腕に


筋肉がつき、もっともっと太い腕になってしまいました叫び


Sちゃんに ムキムキになった腕を触らせると


「女性とは思えん硬さじゃ(((( ;°Д°))))」とドン引きされました。。。


これから 自分の身体がどうなっていくのか。。。


乞うご期待グッド!


ノーマンですニコニコ



さて、今日は嬉しい贈り物が届きました音譜

リフォーム・ノーマンのブログ
まずは こちらラブラブ


現在リフォーム追い上げにかかっている K様より


K様愛情たっぷり音譜手作りパンアップ


すっごく優しい甘さで とっても美味しい!!!


K様 ありがとうございましたニコニコ


そして、コバーン氏が大好きな


外壁塗装職人 黒川さんより

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京都旅行のお土産と!!!

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黒川さんの田んぼより直送!!!


新米10キロо(ж>▽<)y ☆ いただきました~!!!


美味しいものに囲まれて 幸せです虹


ありがとうございますクローバー

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2011年9月26日(月)

みなさん こんばんは!!!


本日2回目の更新( ̄▽+ ̄*)


ちょっと 皆さんにご紹介したくて。。。


数週間前、朝玄関ドアを開けると。。。

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庭のコンテナの下に この子たちがアップ

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数週間たった今も 咲き続けてくれてるこの子たちラブラブ


どこからやってきてくれたのか。。。


毎朝 私を笑顔にしてくれる この子たちに


感謝・感謝ですコスモス

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2011年9月26日(月)

みなさん こんばんは!!!


リフォーム・コバーンの大イベント


【リフォーム祭り】о(ж>▽<)y ☆


皆様のお陰で大盛況にて終了いたしましたアップアップ

リフォーム・ノーマンのブログ
上の画像は撤収風景。

準備には私の場合 イベント準備として

けっこう前から バタバタし始め、イベント前日には

丸一日かけて 機材・商品の搬入 会場設営と

かなりの大仕事です!!

。。。が、しかし。。。撤収作業は 2時間もあれば

完全終了( ̄▽+ ̄*)

もちろん皆さんの手助けがあってこそなのですが、

毎回圧巻ですアップ

次回のリフォーム祭りは 来年1月予定!!!

また圧巻撤収作業見れるかな音譜

乞うご期待!!!

ノーマンですニコニコ

さて、そんなリフォーム祭りでは お客様に

<リフォーム・コバーンってこんな会社だよ>と知って頂く為の

ニューアイテム<会社案内>が大活躍о(ж>▽<)y ☆

何度も打合せを重ねて作り上げた 大事な大事な我が子みたいな

会社案内ニコニコ

そんな会社案内を 一緒に作って下さったのがこの方

リフォーム・ノーマンのブログ
メディクスの杉川さんアップ

会社案内を作るにあたって、何の伝手もない私が

インターネットにて メディクスさんを見つけたのは

いつだったか。。。

とにかく、自分たちの<想い>を直に聞いてくれて

形にしてくれる方に 会社案内を作って欲しかった私は

メディクスさんが、作っている<旬遊>という雑誌のHPで見た

杉川さんの笑顔を見て 「この方にお任せしたい!!!」と 

早速電話グッド!

会社案内が出来上がるまでには、

単なる<冊子>を作るというだけにはとどまらない

色々なストーリーがありました。

そして、私たちの期待以上にリフォーム・コバーンの想いを

作ってくださり、そして アドバイスくださる杉川さんに

「やっぱり 私見る目ある( ̄▽+ ̄*)」と自画自賛チョキ

そんな <ストーリー>を経て出来上がった<我が子>は

皆さんに「ノーマンコバーンらしいねニコニコ」と言っていただける

<会社案内>に仕上がりましたアップ

皆さん これだけ語った<会社案内>気になってきませんか?

気になる方!!!絶賛無料配布中ですので

是非お問い合わせくださいアップ


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2011年9月21日(水)

みなさん こんばんは!!!


今日は涼しかったですねニコニコ


。。。というより 寒いくらいでしたね台風


今夜は温かいお鍋にほぼ決定!!!

(夕飯作る時間あればですが。。。にひひ


ノーマンですアップ



さて、今週末


9月24日(土)25日(日)

黒瀬生涯学習センターにて

(旧黒瀬文化センター)

10:00~17:00


リフォーム祭り 開催ですо(ж>▽<)y ☆


リフォーム祭りでは


TOTO ・ LIXIL ・ 三菱 ・ リンナイ ・ ウッドワン ・ ダイケン 


の商品展示をご用意しておりますアップ


みなさん ぜひ遊びにいらして下さい!!!

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2011年9月17日(土)

みなさん こんばんは!!!


今日は ず~っと雨でしたねダウン


今週は雨が続くらしく 現場の進行状況が心配ですショック!


施主様にも大変ご迷惑をおかけします。


申し訳ありません。


こんな雨を吹き飛ばすような 気持ちのよい秋晴れが早く見たいアップ


ノーマンですニコニコ



さて、12月のヨガリトリート IN バリ にむけて


モチベーションUPо(ж>▽<)y ☆ 


そんな 今だからこそ この勢いを利用して


「アシュタンガを日々の<習慣>にしてみようグッド!


と思い立ちましたヾ(@^▽^@)ノ


「アシュタンガ 大好き!!!」というわりに


週2日程度のヨガで満足していた この2年間。。。


先日のchamaさんワークショップに参加した時以来


「なるべく連続して週に3日アシュタンガすると良いですよ」


というchamaさんの言われた言葉が 頭の片隅にずっとあり、


「いつか歯を磨くのと同じくらい アシュタンガが日常になったらいいなぁ」


と思っていたので。。。


今のこのモチベーション!!! 今から始めよう!!!


となり、現在12日目アップ


もちろん まだまだ日常というより


「さぁ!!!今から私ヨガするぞ!!!」


という気合十分に マットの上に立つ感じ。。。しかも夜。。。


今の私には それで充分ヒマワリ


いつか、アシュタンガが私の日常となり


毎日朝日が昇るのを感じながらヨガする☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


いつか、そうなったらいいなぁコスモス




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