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2010年9月15日(水)

みなさん こんにちは!!!


最近 自分の身体の大きさを


把握しきれていないのか。。。


よく物にぶつかり、気が付くと


身体のいたるところにアザが。。。叫び


年のせいか???


ノーマンですニコニコ



さて、今日は、私が毎週通っているヨガスタジオの


ご紹介を音譜

スタジオYOGA+のHPはこちら


スタジオYOGA+は、JENAさんという素敵な女性が


先生ですラブラブ

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左の女性がJENAさん(言わなくてもわかるか)


JENAさんは、いつもヨガに対してしてだけではなく


何に対してもまっすぐ!!


生徒さんの質問に、いつも考えて真摯に答える


JENAさんの姿勢にはいつも尊敬の念を覚えますニコニコ


<アシュタンガヨガはヨガの中では運動量が多い>と


敬遠してしまいがちですが、その人の状態に


合わせてクラスを進行していってくれますので、


全くのヨガ初心者でも安心です(°∀°)b



2年前に吉川めいさんのヨガDVDに出会い、


どうしてもアシュタンガヨガをしたかった私にとって


夜のクラスがある

通える範囲である

出来れば女性の先生


という条件をすべて満たしたスタジオを見つけたのが


今年の1月アップ1月初めにスタジオスタートしたての


スタジオYOGA+でした!!


ドキドキ緊張して行ったスタジオで待っていたのは


DVDや本だけの、勘違いでしていたポーズを


直し、アジャスト(補助)してくれるJENAさんの


魔法の手でした音譜音譜音譜


あっもちろん ヨガの後のお茶タイムも


かなりのお気に入りです(*^▽^*)

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ヨガ後のお茶タイムの様子

アシュタンガヨガに少しでも興味ある方


ぜひ一度体験クラス問合せしてみてくださいアップ

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