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Mr.CHAMA!!!
2010年12月24日(金)

みなさん こんにちは!!!


鼻の頭にニキビ。。。いや


吹き出物が出来ました。。。


ノーマンですニコニコ



さて、昨日は いよいよ行って参りました!!!


chamaさんWS!!!

詳しい模様はヨッキーさんのブログをどうぞ!!!

&chamaさんのブログにも早速WSの模様UPされておりました!!!

この日


午前中に私ごとで 色々あり


ちょっとテンション低めで会場に到着( ̄ー ̄;


私が今回参加したのは、こちら↓


★ ワークショップ ★


ヨガするカラダ 2010最終版


13:30~15:30 第1章『呼吸でガッテン』(120分)


16:00~18:00 第2章『コツコツ骨盤』(120分)


<呼吸でガッテン>クラスに行くと、


スタジオYOGA+で知り合った


ヨガ友Tさん発見ニコニコ


会場にて仲良く隣同士にマットをならべ


いざ WSスタートアップ


ヨガをしている方に限らず すべての人間に


関係する <呼吸>


普段意識しない 呼吸を3次元で感じる方法を


2人でペアを組んで 学んでいきますニコニコ


私はTさんと ペアを組み


横になったTさんの胸骨に手を置いて


Tさんの呼吸を補助しながら 呼吸で胸骨が


どんな動きをするのか感じていきます。。。。


。。。が。。。しばらくすると。。。


「あれ???胸骨の動きが分からないガーンなぜ???」


困惑していると。。。


Tさんから 寝息が。。。Σ(=°ω°=;ノ)ノ


「気持ち良くて寝てしまった(●´ω`●)ゞ」


Tさんの一言に


静かな会場で 大爆笑 (≧▽≦)



そして、Tさんは用事があり退場し


私はそのまま<コツコツ骨盤>クラスへ!!!


私的には こちらのクラスの内容が


今の私に とってもビンゴо(ж>▽<)y ☆


もともと腰を痛めやすく


ひねりが加わったポーズや、後ろに反るポーズ


苦手な私。


そこに どういったアプローチをしていけば良いか


どうしたら傷めにくいか


それぞれにチョイスさせる形でクラスは進んでいきますニコニコ


そして、議題ごとに 組むペアを変えることを


勧めるchamaさん。


こういう時に、なぜか出現する私の人見知りも


このクラスの進め方のおかげで


数名の方と 自然にお話しできるようになりました音譜



本当は、画像も沢山ご紹介したいのですが


大切な時にかぎってケータイ&カメラを忘れるという


大失態。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


きっとヨッキーさんのブログなどで沢山紹介されることでしょう!



クラス後は、ヨッキーさんsyujiさんと 久々にお話しして


もちろん chamaさんとも ご挨拶ニコニコ


午前中のテンションダウンを一気に上昇させてくれる


WSでしたアップ


次回は、chamaさんのマイソールクラスも


ぜひ受けてみたい!!!!!!!!!


chamaさん そしてヨッキーさん


素敵な時間ありがとうございましたアップ



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