スタジオ YOGA+
みなさん こんにちは！！！
最近 自分の身体の大きさを
把握しきれていないのか。。。
よく物にぶつかり、気が付くと
身体のいたるところにアザが。。。
年のせいか？？？
ノーマンです
さて、今日は、私が毎週通っているヨガスタジオの
ご紹介を
スタジオYOGA+は、JENAさんという素敵な女性が
先生です
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左の女性がJENAさん（言わなくてもわかるか）
JENAさんは、いつもヨガに対してしてだけではなく
何に対してもまっすぐ
生徒さんの質問に、いつも考えて真摯に答える
JENAさんの姿勢にはいつも尊敬の念を覚えます
＜アシュタンガヨガはヨガの中では運動量が多い＞と
敬遠してしまいがちですが、その人の状態に
合わせてクラスを進行していってくれますので、
全くのヨガ初心者でも安心です(°∀°)b
2年前に吉川めいさんのヨガDVDに出会い、
どうしてもアシュタンガヨガをしたかった私にとって
夜のクラスがある
通える範囲である
出来れば女性の先生
という条件をすべて満たしたスタジオを見つけたのが
今年の1月
1月初めにスタジオスタートしたての
スタジオYOGA+でした
ドキドキ緊張して行ったスタジオで待っていたのは
DVDや本だけの、勘違いでしていたポーズを
直し、アジャスト（補助）してくれるJENAさんの
魔法の手でした
あっもちろん ヨガの後のお茶タイムも
かなりのお気に入りです(*^▽^*)
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ヨガ後のお茶タイムの様子
アシュタンガヨガに少しでも興味ある方
ぜひ一度体験クラス問合せしてみてください
