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宮崎智子

DATE 2017年2月16日(木)

こんにちは!事務員の宮崎です!(^^)!

今年は、娘ちゃんが高校を卒業したら県外に行く予定なので、頑張れ( `ー´)ノという気持ちで迎えたお正月でした。

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母のおせちを食べさせてもらうと幸せな気持ちになります♡

今年は6Lサイズのカニを注文しました。身が大きいから食べやすくて味も大満足でした(●´ω`●)

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この光景もお正月恒例なんですけど、1月生まれの息子くんの背を柱で測ります。

1歳の時から父が定規で「背伸びしてないか?ずるしてないか?」と言いながら印をつけてくれます。

去年から父の背を越したので、背伸びをしながら印を付けてくれるようになりました。

元気で楽しい16歳になりますように☆

2017年もコバーンをよろしくお願い致します。

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DATE 2016年11月24日(木)

こんにちは!事務員の宮崎です。

旧市民球場跡地で開催されたラーメンスタジアムに行って来ました!(^^)!

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人が多くて賑わっていたけど、たくさん机とイスを用意して下さっていてスムーズに食べる事が出来たのは

良かったと思います。

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12店舗のラーメンと肉肉肉祭、B級グルメ、全国うまいもの大集合、ご当地餃子グランプリ、スイーツストリートと

たくさんのお店が並んでいて、会場が近ければ何回か足を運んで色々食べてみたかったです。

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私たち家族が悩みに悩んで選んだラーメンは、右が中華そば くにまつさんの「TSSみんなのテレビ」コラボスペシャル担々麺。

かぼちゃスープの甘味と担々麺の辛さが良く合っていて、かぼちゃ好きにはたまらなく美味しかったです(^^♪

左は、ラーメン大山家さんの「とき卵ラーメン」とき卵がふわっとしていて麺とほうれん草の相性が良いラーメンでした。

奥はフスマにかけろ中崎壱丁 中崎商店曾さんの「世界一の奇跡 ウユニの塩ラーメン トリュフと卵のせ」です。

このラーメンは名前につられて注文しました(;^_^A トリュフって塩みたいな味なんですね・・・食べ慣れてないもので(;´・ω・)

ぜひ来年も開催してもらって、餃子とスイーツを食べに行きたいです( *´艸`)

急に寒くなりましたので、皆さま風邪など気をつけて下さい。

ありがとうございました(*^-^*)

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DATE 2016年10月24日(月)

こんにちは!事務員の宮崎です。

9月のある早朝・・・主人が貞子のようにフローリングを這いつくばって「た~の~む~(´;ω;`)ウゥゥ きゅう~きゅう~に~

つ~れ~てって~」と私に助けを求めてきました(゚д゚)!

すぐ病院に行って、検査をして結果が出るまでは心配しました。

結果は「尿結石」でした。コレステロールと運動不足が原因の一つだと言われました。

そこで、コレステロールについて調べてみると私は誤解をしていた所がありました。

これまで、コレステロールが多いから「卵は1日1個まで」と言われていました。

でも、2015年5月に、日本動脈硬化学会が「食事で体内のコレステロール値は変わらない」と発表し、コレステロールに対する

考え方が見直しされました。「コレステロールは、栄養状態の指標であり、性ホルモンの材料。コレステロール値が高い人は

頭が良く、血管の膜の材料でもあるため、低い人より長生きするというデータもあります。」

タンパク質を取ることが大事だと書かれていました。最もおすすめなのが卵。

年代別で変わる食べる意味も違い、興味深かったので紹介させてもらいます。

21~37歳 ストレスと闘うステロイドホルモン材料

38~50歳 髪のボリュームをキープ、肌のコラーゲン減少を予防する

51~60歳 筋肉の減少や骨粗しょう症を防ぎ、更年期対策として

61歳~  神経伝達物質として、記憶や認知機能に役立つ。

卵1個で約7グラムのたんぱく質が摂取できるそうです。健康の質を上げる卵を取っていこうと思います(*’▽’)

運動も心がけていこうと思います。

主人ですが、元気になって昨日は職場の仲間とリンゴ狩りに行ってました(@^^)/~~~

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DATE 2016年10月14日(金)

こんにちは!事務員の宮崎です。

1年前から娘ちゃんと料理教室に通っています!(^^)!

「基礎家庭料理とお菓子作り」というコースで楽しく学ばせてもらっています。

先生は料理教室の道が50年以上のS先生です。

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先生のお陰で私は結婚して20年目でやっと料理が楽しくなりました。ありがとうございます。

一緒に学んでいる皆さんも優しい方ばかりで、料理教室でお会いするのがいつも楽しみなんです(^^♪

高校生から料理の基礎を学ばせてもらって幸せな娘ちゃんです。きっと良いお嫁さんになれるんじゃないかなぁ( *´艸`)

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シューマイ♡

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ちらし寿司♡

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蕎麦♡

私は野菜の正しい剥き方、切り方、包丁の正しい使い方などを教えてもらえるのが嬉しいです。

家族の為に美味しい料理を作りたいです(^_-)-☆

 

 

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DATE 2016年9月29日(木)

こんにちは!事務員の宮崎です。

高校生になって初めての息子くんの体育祭がありました。

主人の母校なので、始まる前から「今、テニスコートになっているところは、昔は運動場だった。」

「あの校舎はなかった。」と懐かしそうに話していました。

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息子くんは紅軍です。カープとポケモンGOの絵がとても上手で素晴らしかったです。

美術部の生徒さんが描かれているのかな(*’▽’)

とにかく、全員が息子くんに見えて本当の息子くんを見つけることが出来ないという( ゚Д゚)

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夏権の応援の再現をしてくれました。吹奏楽部の演奏と応援歌がみんな一致団結していて

感動しました。

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吹奏楽部の生徒さんは和太鼓の演奏も披露して下さいました。

男子の生徒さんの割合が多い高校なので、演目が男同士の真剣な戦いでハラハラドキドキ

する体育祭でした。

天候に恵まれて楽しい時間を過ごすことが出来ました(^^♪

 

 

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DATE 2016年9月15日(木)

こんにちは!事務員の宮崎です。

念願だった夜の動物園に行って来ました。

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久しぶり過ぎて道がわからなくてナビに頼りました(;’∀’)

広島インターで降りろという指示でしたが、大渋滞で到着に3時間かかったから、安佐動物公園に行かれる皆さまには

広島北インターで降りることをお勧め致します(‘◇’)ゞ

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キリンがまぶしくて

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象が口の中のそうじをしている所を初めて見て驚き

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うさぎに癒され

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ヒョウを見て我が家のハナ(猫)を思い出し

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主人のはしゃぐ姿を横目で見て

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トラに痺れました(*’▽’)かっこ良かったです!

理想では1時間30分位で到着して動物園を見た後に焼肉を食べに行こうと思ってたから

お腹がペコペコでやっと食料にたどり着いたのが

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セブンティーンアイス♡ 丁寧に味わって食べました。

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カープ優勝おめでとうございます🎊

出口付近のイルミネーションを見ながら楽しかった気持ち半分、ひもじさ半分で帰りました(。・ω・)ノ゙

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DATE 2016年9月12日(月)

こんにちは!事務員の宮崎です。

今日は、冷蔵庫の節電法です。私は、結婚して20年目を迎えました。新婚の時から共に過ごしてきた冷蔵庫の調子が

悪くなったのは去年のことでした(;_:)

アイスクリームがいつも柔らかいんです(-_-;)

壊れた訳ではないし、娘ちゃんと息子くんの成長を見守ってくれた冷蔵庫は家族みたいでした。

でも、使えなくなってから買い替えることを考えたら大変だと思ったので、思い切って買い替えました(ノД`)・゜・。

冷蔵庫は、最新機種なら容量が大きいほど省エネになります。

容量450Lの冷蔵庫は250Lと比較し、約30%も消費電力が少なくなっています。

これは冷却方法や断熱性能などの違いによるもので、容量が大きいほど高機能のシステムを使っているからです。

10年前に比べて消費電力が1/3になっているそうです。

我が家が買い替えて1年経ったのですが、なんと!毎月約1500円位電気代が下がったんです( ゚Д゚)

冷蔵庫を買い替えてから電気代の請求書が届くまで毎日「壊れてないのに買い替えて良かったか・・・」と

思いながら過ごしていたのに、請求書を見たとたん「思い切って良かった( *´艸`)」と思った私でした。

 

 

 

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DATE 2016年9月5日(月)

こんにちは(^^♪ 事務員の宮崎です。

夏休みに家族で東京に行って来ました。

広島駅に着くと、すぐにテンションが上がりました!(^^)!

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エヴァンゲリオン新幹線🎶かっこいい!

新幹線の中では、まるで何かの凶器のように、息子くんの頭が右へ左へぶつかり、私はゆっくり寝る事が出来ず(´・ω・`)

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そんな息子は、どこへ行くにも全部荷物を持ってくれて、私は楽をさせてもらいました。

娘は用事があるので、駅で別れて、主人と息子くんと秋葉原へ( *´艸`)

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到着してすぐに、社長が好きなスターウォーズを見つけて社長を思い出し、「皆さん、リフォーム祭りは順調ですか・・・」と呟く・・・

(旅行に行った日は、イベントでした)

お昼ご飯は、私と息子くんは行列が苦手なので、主人とは別行動を。。すると主人からメールが届く。

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着いて行けば良かったかしら(:_;)

AKB劇場で娘の友達を見つけました。

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AKB48チーム8の谷 優里ちゃんです。応援よろしくお願いします(^_-)-☆

次の日は、原宿へ!

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ぺこ&りゅうちぇるのお店!_20160821_161903マンゴーかき氷

美味しいものをたくさん食べた旅行でした。

子供たちも高校生になり、後、何回家族旅行に行けるかわかりませんが、家族でたくさん出掛けて

楽しみたいと思います(*^-^*)

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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DATE 2016年8月23日(火)

こんにちは。残暑が厳しいですねぇι(´Д`υ)アツィー

今日、紹介させてもらうのは、LEDランプです。

LEDランプは、価格が高いのですが、消費電力は白熱電球の約6分の1なんです。

値段は20倍以上しますが、LEDランプの寿命は約4万時間なので、長期にわたって交換が不要です。

1日5~6時間点灯する場所なら、約9か月で白熱電球とコストが逆転します。

LEDランプへの交換は節電をしたいと思う方が、節電を実感できる節電法です!

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DATE 2016年8月16日(火)

お盆はゆっくりと過ごされましたか?

私は、祖父のお墓参りに行きました。場所は山奥で家から2時間かかるんですけど、とてもきれいな所なんです。

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レストランもあるので、お墓参りの後に休憩します。息子くんは暑い中、「山の上まで走ってくる!」と

居なくなったかと思ったら、背負っていたはずのリュックを背負わず、すごいスピードで走ってます。

聞くと、ハチに追いかけられていたそうです。山だな。。。

私は娘ちゃんと、川に浸かりました。冷たくて気持ちいい~

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おじいちゃん、今度は秋のお彼岸に会いに行くからね(@^^)/~~~

事務員 宮崎 智子

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