バリ島旅行記④
皆様 こんばんは！
株式会社Cobain プランナー 川本孝枝です！
今週末 1月11日（土）12日（日）！！！
黒瀬生涯学習センターにて
新春リフォーム祭り！！！ 開催です！！！
皆様のご来場 スタッフ一同お待ちしております！！！
さて、バリ島旅行記④ ということで。。。
バリ島3日目です(^o^)／
この日も、朝5時からヨガの練習が始まりました！！！
3日目ともなると、私の体調も回復し、しっかりフルプライマリ(*^^)v
練習後にケン先生と写真撮影してもらいました。
この日も、7時からプラナヤマ（呼吸）と瞑想の練習をして
9時から朝ご飯！
。。。しかし、3日目から 朝食後に インターミディエイトTT（指導者養成コース）
が始まるので 腹6分程度で我慢我慢。。。
※少し説明をさせていただくと、私が練習しているアシュタンガヨガは、
行うポーズの順番が決まっています。
なので、順番を覚えてしまえば、自宅での練習を行いやすくなるヨガです。
もちろん世界中どこのアシュタンガヨガスタジオに
行っても順番が同じなので、すぐ練習を始められます。
そして、アシュタンガを始めるにあたり 最初に覚えるのが
フルプライマリです。
練習を続けていくうちに フルプライマリから
セカンド（インターミディエイト）
そしてサードと 行う練習が進んでいくのが
アシュタンガヨガです。
私は、これまでフルプライマリを練習してきて、インターミディエイトは
今回のバリ島が、初めての経験でしたが、きちんとポーズの意味や
やり方を教えてもらいながら
順番を覚えたかったので、今回無謀にも
インターミディエイトTTに参加しました(*^^)v
インターミディエイトは、前半に後屈のポーズが多く出てくるので
気持ちもOPENになって
TTが終わるころには、すっかりテンションUP！！！
この日のクラスはとっても楽しかったです！！！
そして、クラスの後は。。。
この日のメインイベント！
バリ島で有名な手相占い師の方に 手相を見てもらうこと！！！
日本の方なのですが、バリ人とご結婚されて バリ島に在住されています。
前年は、ホテルまで来てくださり 占っていただいたのですが、
今回は彼女のご自宅で 占っていただくことになりました。
車で1時間半の道のり・・・
ついた先は、とて～～～も のどかな 機織りで有名な村。
猫や犬やチャボがお出迎えしてくれました。
ここで、今年もとっても素敵な幸せな占いをしていただきました！！！
最後に彼女を囲って記念撮影！
そして、またウブドに戻って
カフェワヤンにてみんなで 乾杯！
3日目も素敵な一日でした！！！
